Vissa klarar sig med sex timmars sömn (eller till och med mindre), medan andra behöver minst nio timmar per natt. Den ena vill ha ett sovrum som är helt mörklagt, medan den andra alltid har ett nattljus tänt. Sovrummet är kanske det mest personliga rummet i ditt hem. Därför är det också ett rum där stämningen är extra viktig – vilken färg sätter du på väggarna? Vilka material tycker du är sköna, och vilka vill du helst undvika?
Tänk dig att du en kall morgon tar på dig en varm men stickig tröja till jobbet. Chansen är stor dat det blir svårare att koncentrera sig under dagen – du påminns hela tiden om den där kliande kragen eller ärmarna. Detsamma gäller för sömn och sängkläder. Om du sover med sängkläder som inte passar dig, kan det bli svårare att somna – och att sova gott hela natten. Kanske prasslar påslakanet, känns det för varmt eller för kallt ... Varje material har sina unika egenskaper. Och de egenskaperna behöver inte alls stämma överens med just dina behov.
När det gäller sängkläder finns det tre viktiga material att välja mellan:
Här nedan berättar vi mer om dessa material:
"Experttips: Ett material kan tillverkas på många olika sätt. Genom olika typer av vävning eller stickning förändras inte bara utseendet, utan också hur materialet känns mot huden. Välj därför inte bara ett material som passar dig – utan också en väv- eller stickteknik som matchar dina behov och din känslighet! "
Sedan urminnes tider har vi sovit i – och under – bomull. Det är ett välbekant material som är otroligt mångsidigt. Bomull kommer från bomullsplantan, en känslig växt som kräver mycket vatten och omsorg. Därför använder vi ekologisk bomull: biologisch katoen: : här används regnvatten eller återvunnet vatten, och plantan besprutas inte med starka kemikalier. Bomullen växer i bollar på plantan, som plockas och sedan tvättas och kammas till fina, rena trådar. Dessa bomullstrådar är mycket slitstarka och lätta att bearbeta – därför ser vi bomull så ofta i textilier! Det är andningsbart, lätt att tvätta (även i höga temperaturer) och kan vävas eller stickas på många olika sätt. Hos Kayori erbjuder vi bomull i följande varianter: bomullspercale, bomullssatin, bomullsflanell, peached twill och bomullsjersey.
Tencel är ett relativt nytt material, men har redan blivit oumbärligt i sängklädesvärlden. Det tillverkas av eukalyptusträdet – ett träd som, till skillnad från bomull, kräver mycket lite för att växa. Det behöver minimalt med vatten och är naturligt motståndskraftigt mot sjukdomar och skadedjur. När barken lossnar, samlas den in och mals till massa som sedan spinns till tråd. Resultatet? Ett otroligt starkt garn med en vacker, naturlig glans. Förutom sina hållbara egenskaper har Tencel även fantastiska egenskaper för en god natts sömn. Tencel är nämligen mycket ventilerande – det känns behagligt varmt under kalla nätter och svalt under varma. En extra bonus: Tencel absorberar fukt exceptionellt bra. Perfekt om du lätt blir varm eller svettas på natten – du slipper den instängda känslan och sover fräschare hela natten.
Linne har i århundraden använts som textilmaterial – det är inte för inte som vi kallar sängkläder för ”linne”. Linne tillverkas av linplantan, en tålig växt där hela plantan tas till vara i tillverkningsprocessen – vilket innebär att inget går till spillo. Lintråden är extremt stark och har ett naturligt robust utseende, vilket skapar den karaktäristiska linne-looken som älskas världen över. Linne har en naturligt matt finish och känns luftigt mot huden. Det beror delvis på den öppna vävstrukturen och delvis på linets temperaturreglerande egenskaper. Ett fantastiskt material att sova i – året om!
Kryper du helst ner varje kväll med en varm vetekudde eller värmeflaska? Då är dessa tips något för dig:
Välj ett varmt täcke som passar dina preferenser och hur kallt det är i ditt sovrum.r
Visste du att temperaturen under sömnen till stor del regleras genom fötterna? Ett extra överkast eller pläd kan alltså göra stor skillnad!
Olika material känns olika mot huden – vissa passar bättre för den som fryser lätt, andra för den som blir varm om natten.
Har du det alltid varmt i sängen? Ligger du hela natten och försöker hitta balans med ett ben utanför täcket? Då vet du bättre än någon annan hur avgörande temperaturen i sängen är för en god natts sömn. Med dessa tips väljer du rätt sängkläder för en svalare sömn:
Materialet i dina sängkläder påverkar temperaturen i sängen i hög grad. Följande material passar extra bra för dig som blir varm: